¿Cuántas horas se necesitan y qué factores son esenciales para logar el sueño profundo?
La importancia del sueño profundo no radica solo en la cantidad de horas dormidas, sino en la calidad y el tipo de descanso que se obtiene.
SALUD | Síndrome de “Culo de oficinista”: te contamos qué es y cómo te afecta
Además de adoptar una postura correcta, es necesario contar con una silla adecuada para combatir el síndorme de culo de oficinista
Estos son los beneficios de la vitamina K y los riesgos de su consumo para quienes toman anticoagulantes orales
La vitamina K presenta dos subformas químicas importantes, denominadas 'K1' y 'K2', que tienen propiedades distintas.
Estos son los beneficios de incluir el arándano rojo en tu alimentación
El arándano rojo es muy rico en propiedades antioxidantes que ayudan a proteger y reparar las células del cuerpo humano.
La música que nos gusta puede mejorar procesos cognitivos
Un estudio comprobó que se puede alterar el significado emocional que tenemos vinculado a ciertos recuerdos, a través de la música.
En México, 32.8% de las personas mayores de 60 o más años vive con diabetes
Se destacó que para mejorar la calidad de vida de adultos mayores, se debe concientizar sobre el manejo adecuado de la diabetes.
Estos son los momentos clave del envejecimiento en los seres humanos, según estudio
Los científicos descubrieron que el envejecimiento de los seres humanos no se produce de forma gradual y lineal.
Diabetes causa hasta 13 fallecimientos por hora en México
La Diabetes no se presenta aislada, sino que está conectada a una serie de riesgos, como son las afecciones cardiovasculares y metabólica.
TIPS | Comer saludable no es tan caro como parece; checa las recomendaciones
Los alimentos saludables no necesariamente tienen altos costos. Aquí te compartimos algunas estrategias para comer saludable.
Primera semana de septiembre, pico de infecciones respiratorias en niñas y niños por regreso a clases
Durante el regreso a clases se pueden contraer infecciones en vías respiratorias como bronquitis, asma, rinitis alérgica, gripa y tos